はじめまして。
当ブログ「理学療法士のセルフケアLAB」を運営している松本です。
私は理学療法士として、肩こり・首こり・姿勢不良・睡眠の質・足のむくみなど、身体のさまざまなお悩みに向き合ってきました。
現在はリラクゼーションサロンの運営も行い、実際の現場で多くのご相談を受けています。
このブログでは、専門知識と現場経験をもとに、日常に取り入れやすいセルフケア方法や、本当に役立つ健康グッズをわかりやすく紹介しています。
「毎日の不調を少しでもラクにしたい」そんな方の力になれる情報を発信していきます。