美容ってお金かかりそう
高い美顔器はちょっと怖い
そんな人はかなり多いです。
実際、美容は“いきなり高額商品”よりも
▶︎▶︎「まず継続できるか」がかなり重要です。
この記事では、『美容』に悩んでいる方へ少しでも役立つ情報をお届けできればと思います。
是非最後までご覧ください!
目次
シワができる原因とは?!
理学療法士として多くの方をみてきましたが、
原因は主にこの3つがあげられます。
- 血流
- 保湿
- 継続
この3つです。
特に、
顔の血流低下や乾燥は
・むくみ
・くすみ
・ハリ低下
につながりやすくなります。
だからこそ最初は “安くて続けやすい”
ここを重視するのがおすすめです。
プチプラ美容グッズの選び方はこれ!
①毎日使いやすいか
美容は継続が大事です
おすすめは『手軽系グッズ』です
▶︎▶︎面倒だと使わない…
②血流ケアができるか
血流低下はくすみやむくみにつながります。
おすすめは『ローラー系』です
▶︎▶︎顔周りのスッキリ感に◎
③しっかり保湿できるか
乾燥は肌トラブルの原因になります。
おすすめは『高保湿美容液』です
▶︎▶︎初心者でも失敗しずらい
美容初心者におすすめのプチプラ美容グッズ3選
【フェイスローラー】Bennet Y字型美容ローラー


【おすすめポイント】
- 顔周りのむくみ対策に
- 血流ケアしやすい
- お風呂後にも使いやすい
- 初心者でも扱いやすい
【他と比較して】
- 美顔器より → 安い
- 美容液より → “変化感”が分かりやすい
価格:1,599円(税込) ※R8.5.14現在
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【フェイスパック】LuLuLun フェイスパック


【おすすめポイント】
- 乾燥対策しやすい
- 肌のハリ感アップ
- コスパが良い
- 毎日使いやすい
【他と比較して】
- 美顔器より → 圧倒的に安い
- ローラーより → 保湿に強い
価格:1,760円(税込) ※R8.5.14現在
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【美容液】EPIS オーガニック美容液


【おすすめポイント】
- 肌をしっかり保湿
- 乾燥小シワ対策に
- 初心者でも使いやすい
- 価格がお手頃
【他と比較して】
- パックより → 毎日使いやすい
- ローラーより → 肌ケア向き
価格:2,657円(税込) ※R8.5.14現在
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理学療法士おすすめの使い方
美容は“高級ケア”より
毎日続ける」方が重要です。
おすすめの流れは
・お風呂後 → フェイスローラー
・夜 → パック
・最後 → 美容液
👉「流す → 潤す → 整える」
これだけでもかなり変わります。
ご使用の際はこれを意識してください!
まとめ
美容初心者は
・安い
・続けやすい
・毎日使える
ここを重視するのがおすすめです。
いきなり高額商品ではなく、
まずはお試し感覚で始めてみてください。